#18 Bolo integral de Banana (hummm)

Olá meus amores, hoje eu trago uma receita para essas tardes chuvosas (apesar de não estar chovendo hoje rss)

BOLO INTEGRAL DE BANANA

INGREDIENTES

4 ovos
6 bananas cortadas em rodelas
1/2 xícara de chá de óleo de canola
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de aveia
2 xícaras de chá de açúcar mascavo (não precisa ser muito cheias)
canela para salpicar
1 colher de sopa de fermento em pó

MODO DE FAZER
Coloque 1 banana e todos os outros ingredientes no liquidificador. Bata até a massa ficar homogênea, e coloque numa forma. 
Coloque as rodelas das outras 5 bananas sobre a massa e salpique com canela.
Deixe assar em forno pré-aquecido à 180º por aproximadamente 50 minutos. 
Depois é só servir ;)

#17 - De volta e outra vez

Olá galerinha, tudo bem? Quanto tempo não é mesmo? 

Pois é meus amores, tive que me afastar por um tempo, pois andei totalmente atarefada, trabalhando e malhando bastante.

Mas vamos ao que interessa: 6 meses! Sim, 6 meses de vida nova e 30 quilos eliminados. Se estou feliz? Muito. Mas muito feliz mesmo!!! Ainda faltam 20 para o objetivo e para as reparadoras, mas nada que com paciência e determinação eu não consiga. 

Em agosto eu comecei a treinar. Estou treinando todos os dias, e pelo menos 2x na semana faço aula de Spinning (aula aerobia com bicicleta). E estou bem contente, pois além de potencializar a mudança do meu corpo ainda me dá mais disposição e olha... melhorou em muito o meu humor. 

É meu amigos é isso. 

Por hoje é só. Em breve postarei mais fotos na página evolução! Fiquem atentos. 

Beijos.  

#16 - Dicas de roupas para operadas

Oi galerinha!!!

Eu não sei se isso está acontecendo apenas comigo, mas nessa fase de emagrecimento é difícil comprar roupas. Difícil porque não compensa comprar roupas chiquérrimas, uma vez que estamos no meio de uma jornada e logo perderemos essas roupas de novo. Então temos que pensar em roupas que poderemos usar durante esse período. 

Claro que com a nossa auto-estima lá nas alturas não queremos qualquer roupa. Queremos andar bonitas, atraentes, sempre bem arrumadas. Então, eu me vendo nessa situação comecei a pesquisar  e encontrei um site, já conhecido que vende roupas bonitas e com o preço bem acessível. As minhas ultimas roupas foram todas compradas nesse site. 

Mas vamos ao que interessa, as dicas: se você está no meio do processo de emagrecimento, utilize sempre roupas coringas, como por exemplo:

- calça legging

Elas são versáteis, confortáveis, e podemos fazer vários looks diferentes.

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- Blusa

Sempre que puder compra aquelas que não são tão justas, pois mesmo quando você emagrecer, elas não ficarão estranhas, sem modelo, sem forma. Parecerá que elas são soltas por natureza mesmo. 

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- Vestidos

Os vestido são peças chaves. Você pode usá-los tanto no trabalho como em um encontro casual.

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Por hoje é isso. Beijim^^

#15 - Para os chocólatras de plantão

Oi Galerinha, 

Hoje vou postar uma receita para os amantes de chocolate. Sim, nós operados também podemos nos deliciar com chocolate e derivados. Lógico que com parcimônia, sempre com cautela e em quantidade reduzida. 
A receita de hoje é de Mousse de Chocolate (que particularmente eu amo!!).
Vamos lá então??

Ingredientes

• 1,0 barra de Chocolate meio amargo
• 3,0 colher (sopa) de Água
• 2,0 colher (sopa) de Conhaque
• 4,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
• 4,0 unidade média de Gema de ovo de galinha

Modo de Preparo

Derreta o chocolate em banho-maria juntamente com a água e o conhaque.

Sem deixar o chocolate esquentar muito, acrescente as gemas e misture. 

Bata as claras em neve com a pitada de sal.

Acrescente metade das claras em neve no chocolate e misture bem. 

Na seqüência, junte o restante das claras em neve, misture com delicadeza e, leve para o refrigerador.

Deixe até o momento de servir.

#14 - Primeira meta alcançada

Oi pessoal, hoje estou hiper, mega, master, blaster, (e todas as grandezas) feliz! Atingi a minha primeira meta que era eliminar 20 quilos. Sim, depois de 2 meses e 14 dias de cirurgia eu consegui!! Claro que muitos ainda serão eliminados, mas nada como poder comemorar quando se atinge a meta. 
E logo em breve me presentearei com a recompensa proposta: um óculos de sol nos tons de marrom (apenas um mimo).

Veja o meu antes e durante: 

Na foto da esquerda com 120kg, e na da direita com 102kg.

Na página evolução vocês podem acompanhar o meu emagrecimento.

Clique aqui para ver. 

#13 - Receitinha para o café da manhã

Oi Galerinha, hoje vi uma receita muito legal e prática para fazer no café da manhã. 

É o creme de abacate.

Ingredientes:

• 2,0 unidade média de Abacate
• 2,0 unidade de Limão suco (sumo)
• 4,0 colher (sopa) de Açúcar refinado Fit União
• 2,0 unidade de Iogurte desnatado natural padrão

Modo de preparo

Corte o abacate ao meio, e coloque a polpa no liquidificador. 
Acrescente suco de limão, o açúcar e o iogurte desnatado. 
Bata os ingredientes até formar uma mistura homogênea. 
Distribua em pequenas tigelas e sirva em seguida.

#12 - Receita Pós Bariátrica

Olá galerinha linda do meu <3 !!!
Estive pensando que seria ótimo se tivéssemos como apoio um livro de receitas pós bariátrica. Pois assim como eu sinto dificuldade em pensar em pratos nutritivos, e gostosos ao mesmo tempo, muitas pessoas devem sentir o mesmo. Claro que eu não vou escrever um livro sobre isso, mas pensei em postar algumas receitas que conheço e que são aprovadas por nutricionistas para compartilhar com vocês e quem sabe ajudar na criatividade culinária de cada um. 

Então para começar que tal uma saladinha deliciosa, à moda italiana??

Salada Caprese

Ingredientes

• 1,0 unidade pequena de Alface crespa
• 2,0 unidade média de Tomate
• 6,0 unidade de Queijo tipo mussarela de búfala
• 2,0 colher (sopa) de Azeite de oliva
• 5,0 folha de Manjericão cru
• 1,0 a gosto de Pimenta do reino em pó
• 1,0 colher (chá) de Orégano
• 1,0 pitada de Sal refinado
• 2,0 colher (sopa) de Vinagre

Modo de preparo

Em uma saladeira ou refratário disponhas as folhas de alface lavadas e secas.

Acrescente sobre as folhas os tomates picados, bem como as bolinhas da mussarela cortadas ao meio.

Em uma tigela pequena misture o azeite, o manjericão picado, o orégano, a pimenta, o sal e o vinagre.

Misture bem e disponha sobre a salada.

Sirva. 

#11 - Coisas que não tem preço.

Toda pessoa gorda sabe que tem limitações, mesmo não querendo aceitar ela sabe sim. Eu sei por exemplo que eu não conseguia mais cruzar as minhas pernas, que a toalha de banho não completava a volta completa no meu corpo, que eu não podia comprar uma bota cano alto, porque não fecharia na panturrilha, que não poderia usar meus sapatos de salto alto, que passaria apertada na catraca no ônibus, que eu não caberia no espaço entre duas pessoas no banco do trem. Eu sabia de todas essas coisas, algumas eu aceitava, outras (a maioria) nem tanto.

Mas o que eu sei hoje é que eu posso fazer todas essas coisas. E devo isso a minha atitude de entrar na faca. Com certeza se eu não tivesse feito a cirurgia, eu jamais estaria escrevendo sobre isso. 

Há certas coisas simples da vida, que vamos abrindo mão, mas que no fundo são importantes. Para mim, a mais importante era a toalha de banho. Eu ficava muito constrangida ao sair do banho com aquela toalha que nem fechava. E hoje, quando sai do banho na academia, a minha toalha deu a volta e não me envergonhei por isso. Muito pelo contrário, fiquei hiper feliz. 

Outra coisa que aconteceu, foi que ao comprar o roupão da natação, o tamanho do roupão que comprei foi P. Sim P. Claro que um P grande, mas para quem com certeza estaria usando um G ou GG há 2 meses, comprar um P é magia. 

Comprar calça leggin: comprei no setor de roupas para pessoas magras. Comprei uma calça tamanho G normal. Não comprei no setor plus size. Há anos não fazia isso. 

E devo isso tudo à que? A minha redução de estômago. 

Sou feliz por isso, sou feliz pelo que fiz, pelo que vivo, por tudo que passei. 

Tem certas coisas que muitos pode ser banal, mas para um quase ex-gordo como eu, não tem preço. 

#10 - Trabalho e preconceito

Oi Galera!!! Belezinha? 

Eu não sei se vocês sabem, mas eu sou professora. A minha vida profissional inteira eu fui professora. Nunca trabalhei com outra coisa, nunca fui vendedora (nem nunca serei, sou péssima até para vender uma bala), nunca fui recepcionista, nem auxiliar, nem nada que vocês podem imagina; sempre fui PROFESSORA. 

Comecei a lecionar com 19 anos, em uma escola perto da casa onde eu morava, em Ferraz de Vasconcelos - SP (far far away). Quando entrei na faculdade meu objetivo não era esse, mas as circunstâncias me levaram a isso, e na verdade não me arrependo, alias amo o que eu faço. 

Mas enfim, nunca fui vítima de preconceito por parte dos meus colegas ou da escola, e muito menos por parte dos alunos, e olha que sempre fui gorda. 

Mas esse ano, quando fui assumir meu cargo efetivo no Estado, conquistado com conhecimento, estudo, esforço, mérito, através de concurso público, no qual fiquei entre os 5 melhores na minha disciplina, fui barrada na perícia médica por causa do peso, porque meu IMC era maior que 40, o que me classificava como obesa mórbida. Eu entendo que muitos obesos tem vários problemas de saúde, mas esse não era o meu caso. Aliás eu não apresentei nenhuma comorbidade. E porque me barraram? Unicamente pelo IMC. Sim, professores não precisam ser inteligentes, precisam ser magros! Claro que nesse meio tempo eu realizei a tão sonhada bariátrica, perdi peso e realizei uma nova perícia. Nessa nova perícia eu provei que estava perdendo peso, que estava em tratamento, que não tinha nenhuma doença e qual foi o resultado?? Barrada novamente. Tive que entrar na justiça, provar que já trabalho para o Estado, que sou inteligente o suficiente para se professora, que estou em tratamento, que sou capaz, que perdi peso, que mereço o cargo que conquistei, para que eles pudessem me deixar trabalhar. O processo está rolando, e estou aguardando a decisão do Juiz de direito. Mas tenho certeza da vitória. 

O que me chateia nisso tudo, é saber que o sistema é falho e falso. Pois quando nos pedem para ensinar essas crianças, eles impõe que passemos valores que a família deveria passar, e na verdade ele próprio é o principal causador de preconceito, discriminador, que não valoriza o estudo, a educação e o profissional que querem fazer por um mundo melhor. 

Faço parte do movimento #NuncaSoubeoIMC 

Segue o link da página Nunca Soube o IMC, e de algumas reportagens sobre o assunto:

https://www.facebook.com/nuncasoubeoIMC

http://www1.folha.uol.com.br/educacao/2014/05/1455960-pericia-barra-docente-obeso-em-concurso.shtml

http://oscarfilho.terra.com.br/2014/04/cqc-228-proteste-ja-professores-discriminados/

http://www.folhadoes.com/noticia/2014/03/26/professores-obesos-sao-impedidos-de-dar-aulas.html

#9 - Dieta Geral e Roupas Novas

Oi Galerinha, quanto tempo não?

Então, hoje já estou na dieta geral, ou seja, a dieta que todas as pessoas que fazem reeducação alimentar deveria seguir. Posso comer de tudo exceto refrigerante e bebidas alcoólicas. Acredito que essa restrição é para não prejudicar a mucosa do estômago novo. 

Claro que muitas pessoas me perguntam se eu sinto fome, se eu realmente não aguento comer normalmente... entre outras tantas perguntas. E agora eu respondo: não, eu não sinto fome. O máximo que eu sinto é o estômago vazio, mas nenhuma fissura, ou aquela fome avassaladora que eu sentia antes; e realmente eu não aguento comer muito não... alíás esse é um dos meus problemas, pois as vezes eu não consigo medir muito bem a quantidade e quando vejo já estou passando mal de tanto comer, e sabe o que é mais engraçado, é que eu me sinto culpada como se eu tivesse comido uma pizza inteira. Chega ser bizarro. Fora que quando vejo meu marido (que por sinal é bem magrinho) comendo acho que ele come demais, e o que ele responde: "quem te viu e quem te vê!!!"

Agora a melhor parte de tudo isso é... comprar roupas, sim, comprar roupas é o melhor. Quem passou por esse processo sabe do que estou falando. Nada como ver aquela roupa que você amou mas jamais entraria nela, pedir para experimentar e a roupa servir, e o melhor, 2 números abaixo do que você usava, e tudo isso com apenas 2 meses de cirurgia. Para mim essa é a melhor vitória desses 2 meses. 

Mas então galera, é isso. 

#8 - Dieta pastosa (fase 2)

Olá galerinha!!

Fiquei ausente por um tempo, mas é que o trabalho me toma o tempo, fora as consultas a família, enfim... Mas estou de volta e com mais uma postagem que pode ser útil para todas as pessoas que ainda têm dúvidas sobre as dietas pós-operatórias. 

Como eu havia postado anteriormente, a minha dieta líquida começou no 4º dias após a cirurgia, porém não senti fome ou sede, pois o soro do qual foi inserido na minha veia não me permitia a esses sentimentos. Essa dieta líquida durou 12 dias, ou seja a dieta pastosa iniciou-se 15 dias após a cirurgia. 

Na dieta pastosa alguns alimentos foram inseridos, alimentos esses que me sustentou por muito mais tempo do que os líquidos ingeridos na fase 1. A orientação da nutricionista era continuar ingerindo um copinho de 50ml a cada 30 min, mas como eu disse, muitos alimentos pesavam no estomago novo e eu acabava ficando mais tempo sem ingerir, em média eu tomava um copinho a cada 1h.

Mas vamos ao que interessa, a dieta pastosa:

Café da manhã - mingau de maisena ou cremogema com adoçante, ou iogurte desnatado (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Lanche - leite desnatado com nutren active sabor baunilha (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Almoço - Sopa de frango com hortaliças, liquidificada (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Lanche 1 - vitamina de leite desnatado com fruntas e adoçante (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Lanche 2 - iogurte desnatado (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Jantar - sopa de carne com horaliças, liquidificada e peneirada (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Lanche - leite desnatado com café ou achocolatado diet/light com adoçante, ou gelatina (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Ceia - suco de fruta diluído ou suco de maçã integral (50ml a cada 1/2 hora até completar 200ml)

Como vocês perceberam já se toma a famosa sopa, essas sopas podem ser substituídas pelas papinhas para neném comercializadas em supermercados. Mas sinceramente eu não consegui ingerir nenhuma delas, são horríveis, condimentadas. Nem para minha filha eu dava quando ela era bebezinha. Mas sempre há algum saber que agrade a alguém não é mesmo?? Rs. 

A sopa de frango pode ser apenas batida no liquidificador, pois o frango é uma carne leve para o estômago, já a de carne deve ser peneirada pois o estômago ainda não está pronto para receber a carne vermelha. 

Muitas e muitas vezes eu substitui as papinhas por purê de batatas bem molinho, pois para mim caía melhor. 

Mas como a anterior, essa também não foi uma fase sofrida. Aliás pensando hoje, até que passou bem rápido. Segui essa dieta até o 25º dia após a cirurgia e depois entrei na dieta branda. Mas essa eu posto em breve para vocês amigos.

Super beijo. 

Força, foco e fé.  ;) 

#7 Dieta líquida

Olá galera, quanto tempo não?

Então, hoje vou passar para vocês como foi a famosa dieta líquida. 

Quando decidi fazer a cirurgia, eu tinha muito receio dessa fase; sempre achei que eu passaria fome, que eu não aguentaria, que sofreria muito. Mas na realidade não foi nada disso. Não passei nada de fome, muito pelo contrário, quase não conseguia tomar todos os copinhos que eu deveria. Lógico que vontade de comer outras coisas eu senti, ainda mais que fiquei hospedada na casa da minha mãe, e lá todos precisam comer né. A dieta começou no 4º dia após a cirurgia, até então eu estava de jejum absoluto e tomando soro. Nesse período não senti um pingo de fome e nem sede. Super tranquilo.

Mas enfim, não é um bicho de 7 cabeças, não é sofrido, não temos porque temer.

Segue o resumo da dieta líquida que eu segui por 12 dias:

Café da manhã - Chá de camomila ou Gatorade ou água de coco (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Lanche - Leite desnatado com Nutren sabor baunilha  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Almoço - caldo de legume (somente o caldo mesmo, tipo água de batata)  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Lanche - Gelatina líquida (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Jantar - Caldo de legumes com carne  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Ceia - Chá ou água de coco  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

É isso, não temam, porque muito provavelmente vocês não vão conseguir tomar mais que isso. 

Ah, antes que eu me esqueça, uma dica: 

Não deixem de tomar o Gatorade, pois ele tem os sais para repor no corpo, mas tomem cuidado, pois em excesso ele causa pedra na vesícula. 

Beijo Beijo...

#6 - A cirurgia

Bom galera, a minha cirurgia foi realizada na última segunda-feira (17/03/2014), e foi um sucesso. 

Me internei às 7h00 da manhã, às 11h00 fui para o centro cirúrgico e às 13h00 a cirurgia foi iniciada. Senti um pouco de medo da anestesia, mas nada que não fosse superável. 

A cirurgia em si durou cerca de 2h. Fiquei por 1h na sala de recuperação, e depois me levaram para o quarto, descansei e tive que andar para liberar os gases que os médico injetam no abdômen para realizar a cirurgia. Mas enfim, nada que não consigamos passar sem problemas ou maiores sofrimentos. 

A técnica de redução que foi realizada em mim, foi a "Sleeve" ou "Gastrectomia Vertical", onde eles apenas mexem no estômago, retirando cerca de 80% dele (retirando mesmo, jogado no lixo), e o que resta são os 20%, o que equivale a 150ml. 

"Consiste em uma técnica que transforma o estômago em um tubo controlando o apetite do paciente. Essa cirurgia pode ser realizada por videolaparoscopia (mantendo um bom resultado estético), este procedimento atualmente não é liberado pelo sistema único de saúde (SUS), também podendo ser realizada por minilaparotomia (aberta), procedimento liberado pelo sistema único de saúde (SUS)." (Fonte: Gastroplastia Brasil <disponível em:http://www.gastroplastiabrasil.com.br/tipos_de_cirurgia_bariatrica.html>)

Vejam esse vídeo:

Essa técnica traz alguns benefícios:

Na Sleeve é feita a redução do estômago no sentido vertical, não sendo realizado o desvio intestinal, como nas técnicas tradicionais. Ou seja, o paciente desta técnica tem sua absorção de nutrientes preservada. Para a endocrinologista, Paula Andrea Junqueira de Freitas, a Gastroplastia Vertical traz benefícios para o paciente obeso. “Trata-se de um procedimento puramente restritivo, não levando à disabsorção intestinal e, consequentemente, não necessitando de reposição de suplementos vitamínicos. Com a retirada de parte do fundo gástrico, promove a redução da produção do hormônio grelina, responsável pela sensação de fome, ou seja, com a cirurgia, o apetite também diminui. Na minha opinião é um procedimento seguro e eficaz, com tempo de internação reduzido, menor índice de complicações, podendo ser realizado por via laparoscópica e com resultados terapêuticos satisfatórios”, explica a endocrinologista.
O administrador de empresas, Omar Rodrigues, passou pelo procedimento há seis meses e conta que a cirurgia foi bem tranquila. “Esperava que a cirurgia fosse difícil, mas foi super tranquila. Estava preparado para sentir enjôos e mal estar, mas não senti nada. Nos primeiros trinta dias é um pouco complicado porque você está acostumado a comer e de repente você se depara com o seu organismo sem essa necessidade. Isso foi um choque no início: você não sente fome, então você já consegue controlar a ansiedade dessa forma. Depois que passa o período de adaptação, tudo volta ao normal, você volta a comer, porém, com novos hábitos. Tive uma redução de 37 kg, estava com obesidade grau 2, pesando 110 kg. Hoje já alcancei minha meta pessoal e pretendo perder apenas mais três quilos e chegar aos 70 kg”, afirma Omar.
Reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina em fevereiro de 2010, esta técnica apresenta um aumento cada vez maior de adeptos e é realizada, desde então, em Uberlândia, pelos cirurgiões da LEV, que foram pioneiros do Sleeve na cidade e os primeiros de Minas Gerais a realizar esta técnica por um único portal ou single port – técnica menos invasiva, com um corte de 2 centímetros na altura do umbigo. (Fonte: Dino, disponíel em: <http://www.dino.com.br/releases/nova-tecnica-de-cirurgia-bariatrica-oferece-melhores-resultados-dino8906894131#sthash.o1nT7HKJ.dpuf>)

É isso ;)

#5 - Pré- Operatório

Olá galerinha. 

A minha cirurgia está marcada para amanhã no período da manhã. E claro, o médico me passou uma dieta pré-operatória. Não posso reclamar muito pois tenho visto pessoas que vão operar, postando em redes sociais que estão na dieta p.o.* somente com líquidos, por 3 dias, 4 dias. A minha não é líquida, mas é bem leve, e restritiva. Chego a sentir muita fome com ela. Ainda mais se passar muito do horário. Mas enfim, sei que tudo isso valerá a pena. 

Segue a dieta que estou seguindo hoje, um dia antes da cirurgia:

Café da Manhã - 4 torradas com requeijão light ou margarina light e 1 copo de suco light
Almoço - 3 colheres de sopa de arroz, 1 filé de frando médio e 2 colheres de sopa de legumes cozido
Café da tarde - 1 xícara de chá e 2 torradas com geléia diet
Jantar - 200ml de sopa de legumes batido no liquidificador e 2 torradas

Obs.: Jantar até às 19h. Proíbido o consumo de refrigerantes ou água com gás. 

*pré-operatória.

#4 - A Lagarta

Galera, decidi postar algumas fotos, para vocês verem como estou hoje. Ainda sou uma lagarta, segunda-feira entrarei num casulo e em breve nascerá uma borboleta. Super beijo à todos. 

#3 - Apresentação, o blog e a cirurgia

#2 - A DECISÃO

Tomar a decisão de fazer a gastroplastia (redução de estômago) não foi nada fácil. No começo eu não queria aceitar que precisava, comecei a fazer dieta – que não durou 3 dias – andar de bicicleta – que durou um pouco mais – e até me inscrevi em um concurso de beleza Plus Size.

Mesmo com essa ideia de aceitação, de me sentir linda, confiante e tudo mais, ainda não estava feliz com meu peso, nem com meu corpo. Eu sempre estive acima do peso, desde a infância, mas durante a adolescência eu conseguia controlar, cheguei a pesar 72 quilos nessa época, praticava esportes e fazia muitos cursos.

Mas quando entrei na faculdade diminui o ritmo e comecei a engordar, cheguei aos 94 quilos ao término da faculdade. Depois disso, só trabalhando, sem me exercitar, sem estudar, sem nenhuma atividade, engordei mais ainda.

Em 2011 descobri que estava grávida, e durante as consultas de pré-natal meu médico pediu que eu tentasse manter o meu peso (que já estava em 103 quilos), passei 9 meses controlando bem. Quando minha filha nasceu fiquei com 101 quilos, e fiquei feliz por ter perdido 2 quilos. Me empolguei e comecei a participar de um programa multidisciplinar do convênio do meu marido para perda de peso. O programa é ótimo, tem acompanhamento com psicólogo, educador físico, médico clínico e nutricionista. Foi nessa época que comecei a pensar na cirurgia.

Na época eu não compartilhava essa ideia com ninguém a não ser com meu marido. Ele foi contra e vivia falando para eu fazer dieta e atividades físicas. Pois bem, tentei e não consegui mais uma vez. Me senti fracassada e fiquei depressiva.

A ideia da cirurgia voltou com mais força e no meio do caminho conheci uma amiga que estava na mesma situação que eu, mas ao contrário de mim, ela seguiu em frente e realizou a cirurgia em março de 2013. Me senti encorajada com ela, e comecei a realizar as consultas e exames necessários para realização do procedimento cirúrgico.

O primeiro cirurgião que eu passei, era ótimo, mas tão demorado, comecei a passar com ele em fevereiro de 2013 e era outubro e ele não me dava um parecer sobre a cirurgia. Pedi então, para essa minha amiga o contato do médico dela. Em dezembro liguei, marquei uma consulta, levei todos os meus documentos, exames, laudos – tudo que eu tinha referente a cirurgia – e ele me orientou. Em janeiro deste ano dei entrada no convênio e em fevereiro minha cirurgia foi liberada.

Na última segunda-feira (10/03/14) recebi a ligação tão esperada: a secretária do meu médico me informando a data da cirurgia. 

#1 - Bem vindos ao De Lagarta à Borboleta

Seja bem vindo ao meu Blog De Lagarta à Borboleta. Eu sou a Danny Pizzo, tenho 28 anos, sou casada, tenho uma filha de quase 2 anos, sou professora, nerd, fã de Game of Thrones, The Lord of the Rings, entre outros, e nesse momento sou obesa mórbida.

Nínguém é obeso porque escolheu ser, ou porque quer, ou porque alguém o obrigou a ser assim. Quem é obeso sofre de uma doença e doenças são tratáveis, logo a obesidade também é. 

Mas o que é a obesidade? Apresenta sintomas? Quais são eles? Como tratar? 

A obesidade é o acumulo de gordura no corpo causado quase sempre pelo consumo excessivo de calorias na alimentação, maior que a utilizada pelo organismo durante a realização das atividades diárias e da manutenção do corpo. 

A obesidade é diagnosticada através de um cálculo simples de Índice de Massa Corporal (o IMC), onde se divide o peso (em quilos) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado desse cálculo deve ser verificado na tabela, e assim pode-se verificar se há realmente obesidade ou apenas um sobrepeso. Vejam a tabela: 

Classificação de IMC

• menor que 18,5 - abaixo do peso
• entre 18,5 e 24,9 - peso normal
• entre 25 e 29,9 - sobrepeso 
• entre 30 e 34,9 - obesidade grau I
• entre 35 e 39,9 - obesidade grau II
• acima de 40 - obesidade grau III

É claro que como a maioria das doenças, a obesidade também é tratável. Há várias formas de tratar, desde de dietas até cirurgias. 

Acredito que a dieta é a forma mais difícil de tratar, pois parece que o mundo gira em torno de boicotar as dietas e reeducação alimentar no qual estamos tentando nos adaptar. 

Outra forma de tratamento são os medicamentos.  A utilização de medicamentos contribui de forma sutil e temporária para obesidade, e não deve ser usado como única forma de tratamento.A maioria deles atua diretamente no sistema nervoso central, o que pode causar alterações emocionais, psíquicas e até mesmo fisiológicas. 

O tratamento que eu escolhi (depois de já ter tentado todas as outras) foi a cirurgia bariátrica (ou redução de estômago). A cirurgia essencialmente diminui o tamanho do estômago, não permitindo a ingestão de grandes quantidades de alimento. É um tratamento radical, pois o pós-operatório consiste em uma dieta líquida por cerca de 15 à 20 dias, depois uma dieta pastosa pelo mesmo tempo, e somente depois volta-se a comer alimentos sólidos. Porém a cirurgia não faz milagres e é preciso uma reeducação alimentar quando se volta a comer normalmente.