#7 Dieta líquida

Olá galera, quanto tempo não?

Então, hoje vou passar para vocês como foi a famosa dieta líquida. 

Quando decidi fazer a cirurgia, eu tinha muito receio dessa fase; sempre achei que eu passaria fome, que eu não aguentaria, que sofreria muito. Mas na realidade não foi nada disso. Não passei nada de fome, muito pelo contrário, quase não conseguia tomar todos os copinhos que eu deveria. Lógico que vontade de comer outras coisas eu senti, ainda mais que fiquei hospedada na casa da minha mãe, e lá todos precisam comer né. A dieta começou no 4º dia após a cirurgia, até então eu estava de jejum absoluto e tomando soro. Nesse período não senti um pingo de fome e nem sede. Super tranquilo.

Mas enfim, não é um bicho de 7 cabeças, não é sofrido, não temos porque temer.

Segue o resumo da dieta líquida que eu segui por 12 dias:

Café da manhã - Chá de camomila ou Gatorade ou água de coco (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Lanche - Leite desnatado com Nutren sabor baunilha  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Almoço - caldo de legume (somente o caldo mesmo, tipo água de batata)  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Lanche - Gelatina líquida (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Jantar - Caldo de legumes com carne  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

Ceia - Chá ou água de coco  (50ml a cada meia hora, até completar 200ml)

É isso, não temam, porque muito provavelmente vocês não vão conseguir tomar mais que isso. 

Ah, antes que eu me esqueça, uma dica: 

Não deixem de tomar o Gatorade, pois ele tem os sais para repor no corpo, mas tomem cuidado, pois em excesso ele causa pedra na vesícula. 

Beijo Beijo...